过劳肥是职业病吗？如何干预？

虽然未被纳入法定职业病，但“代谢综合征”与职业行为高度相关。我院内分泌科研究显示，久坐人群内脏脂肪面积每增加10cm²，胰岛素抵抗风险上升37%。 干预方案： ​精准评估：InBody体成分分析仪检测肌肉/脂肪占比； ​个性化方案： 饮食：高蛋白膳食（1.5g/kg体重）配合16:8轻断食； 运动：工间抗阻训练（靠墙静蹲+弹力带划船）； ​成功案例：某银行职员经3个月干预，内脏脂肪等级从12级（高风险）降至6级（安全）。